Zayıf saçları güçlendirmek için ne yapmalı? Dengeli ve sağlıklı bir beslenme saç köklerinin güçlenmesinde önemli bir etkendir. Protein, B vitamini, demir, çinko ve biotin gibi önemli besinler saç sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Yeşil yapraklı sebzeler, yağsız protein kaynakları ve baklagiller düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Saçı en iyi ne güçlendirir? Saç için iyi olan yiyecekler şu şekilde sıralanabilir: Süt ürünleri. Süt ürünleri saç için en iyi yiyeceklerden biridir. …Hindistan cevizi. Hindistan cevizinin kendisi ve yağı hasarlı saçları onarır ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. … Yumurta. … Havuç … Deniz ürünleri. … Demir. … Çinko.Daha fazla makale…•30 Mart…
Yorum Bırak