Telefonla uyumak neden zararlı? Dr. Muhammed Keskin. Akıllı telefon ışığı melatonin üretimini bozar ve jet lag gibi uyku döngüsünde bozulmalara neden olur. Bu durum uykuya dalmayı zorlaştırdığı ve iyi ve sağlıklı uykuyu engellediği için gelecekte daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Cep telefonu uyurken ne kadar uzakta olmalı? 9- Bebek odalarında, yatak odalarında ve çocukların yakınında cep telefonları bulundurulmamalıdır. 10- Uyurken cep telefonları kapatılmalıdır. Aksi takdirde yataktan en az 1 m uzağa yerleştirilmesi önerilir. 11- Hareket eden araçlarda cep telefonu kullanılması ve taşınması önerilmez. Telefonun üstünde uyursak ne olur? Telefonunuzun üzerinde uyumak telefonunuza zarar verir. Telefonunuzun üzerinde yatmak veya oturmak…
Yorum Bırak